自律神経専門アドバイザー 鍼灸サロンNOTO 大阪京橋

自律神経を整えることを中心としたメンタルヘルス、美容のセルフケアをお伝えしています。

メンタルケア

悩み疲れたら自然に行ってみよう!#自律神経失調症の方へ

最近、『治療している先生は、疲れたり悩んだりしないんですか?』と聞かれることがあります。 正直言うと、僕自身も疲れることがありますし、悩むことがあります 学生時代は、それが原因で自律神経が乱れ不眠症に陥りましたから だからこそ、そうならない為…

表情一つで変われる美容メンタルケア

大阪ではコロナの陽性率が上がる中、自粛するべきか外出するべきか、判断がとても難しい時期ですね◇みなさんは、表情を普段から意識した事がありますか◇ほとんどの方は、表情の変化ひとつひとつを気に留めてはいないと思います◇まぁ、表情を変えるなんて当た…

ストレスを受け止めるためのカラダの器 自律神経失調症・鬱病の方へ

自律神経で悩む患者さんの身体には共通した特徴があります◇それは首から背中に コリ があることです◇なんだ、ただのコリか。と思った方もいるかもしれませんが、このコリが身体だけではなくメンタルにも影響しているんです。◇自覚があるなしに関わらずコリと…