最近、『治療している先生は、疲れたり悩んだりしないんですか？』と聞かれることがあります。 正直言うと、僕自身も疲れることがありますし、悩むことがあります 学生時代は、それが原因で自律神経が乱れ不眠症に陥りましたから だからこそ、そうならない為…

大阪ではコロナの陽性率が上がる中、自粛するべきか外出するべきか、判断がとても難しい時期ですね◇みなさんは、表情を普段から意識した事がありますか◇ほとんどの方は、表情の変化ひとつひとつを気に留めてはいないと思います◇まぁ、表情を変えるなんて当た…

コロナの影響によるストレスで、身体にあらゆる症状がでているのではないでしょうか。◇◯感じていなかった肩こりが出てきた◯身体の筋肉や関節が二箇所以上痛む◯食欲が無くなった◯息がしづらい◯前向きに考える事ができない◯眠たいのに眠れない◯手足が冷え、頭…

自律神経で悩む患者さんの身体には共通した特徴があります◇それは首から背中に コリ があることです◇なんだ、ただのコリか。と思った方もいるかもしれませんが、このコリが身体だけではなくメンタルにも影響しているんです。◇自覚があるなしに関わらずコリと…

不安だから今のうちにやっておこう！怒られたくないし、次から改善しよう！笑われるのが嫌だから練習して見返そう！将来が心配だから今のうちに努力しよう！◇ヒトの生活の原動力にもなる『ストレス』ですが、コントロールができなくなると自分や他人を傷つけ…

みなさんは普段、自分の呼吸を意識した事はあるでしょうか。◇当たり前すぎて、意識していない方がほとんどだと思います。◇しかし、呼吸を少し意識する事でイライラしたり、カラダのダルさ、日中の眠気などの改善につながるかもしれません。◇イライラしている…

『ヒトは、楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのです。』◇こう言ったのは、アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズでした◇普通だと、ヒトは楽しいから笑うと考えますが彼はその逆を提唱しました◇これを証明する実験を行った人がいます◇面白いテレ…

最近、医療機関でよく使われる『ストレスですね。』 ◇ ストレスが原因で肩こり、頭痛、腰痛、動悸、めまい、耳鳴り、のぼせ、呼吸困難、イライラ、鬱…といった症状が引き起こすと言われ、対処法としては、お薬を飲むか、心療内科へ行くことになります ◇ しか…

女性には、多い便秘◇なかなか人には相談しずらい症状ですが、現在の腸内環境の乱れは年齢とともにあらゆる症状を、引き起こします◇年齢 30代 女性◇職業 事務◇治療 ハリ、マッサージ、お灸◇ここ二週間程、1日に少なくても8回は腹痛と便意があるが出なくて辛い…

文句は言っても言っても言っても 心は休まらない むしろ、より文句を言ってしまう 最初は小さな小さな出来事が 文句を言うたびに大きく育ち 事は膨れ上がって 憎しみ、憎悪と化していく 憎しみ、憎悪は憶測を呼び 憶測は自分を苦しめる 相手と話をしないと状…

文句は言っても言っても言っても 心は休まらない むしろ、より文句を言ってしまう 最初は小さな小さな出来事が 文句を言うたびに大きく育ち 事は膨れ上がって 憎しみ、憎悪と化していく 憎しみ、憎悪は憶測を呼び 憶測は自分を苦しめる 相手と話をしないと状…

田園の風 ただただ田園の緑と空の青さに心落ち着かせ 考えても考えてもしょうがない けど人は考える だって考えないと不安だから でも、いつかわかるんだ。 考えても変わらない事を 考えてもしょうがないことを それを気付くまで考えさせて下さい