病院でストレスが原因と言われた方へ 自律神経失調症
最近、医療機関でよく使われる『ストレスですね。』
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ストレスが原因で肩こり、頭痛、腰痛、動悸、めまい、耳鳴り、のぼせ、呼吸困難、イライラ、鬱…といった症状が引き起こすと言われ、対処法としては、お薬を飲むか、心療内科へ行くことになります
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しかし、原因が精神的なストレスであるなら、どうしてみんなが同じ症状ではないのでしょうか
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精神的ストレスが原因であれば、みんなが同じような症状が出るのではないでしょうか
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当院では、『精神的ストレスは、その症状を強くする事はあるが、根本的な原因であるとは考えていません』
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要するに、先に挙げた症状を引き起こす原因は、ほかにあるという事なんです
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では、その原因はというと…
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それは『生活習慣でできた身体の癖』にあります
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普段の姿勢、呼吸の仕方、食事の取り方、睡眠の質、…あらゆることが癖を作ります
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当たり前に行っていることが原因で、身体にはどんどん悪い癖や姿勢の歪み、内臓や筋肉の緊張が現れて症状を引き起こすきっかけを作ってしまうんです
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この当たり前というのが、盲点で当たり前過ぎてその質ややり方に意識をする方はほとんどありません
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そして何となくしんどい、何となく痛いは、身体からのサインであり、それに合併するように精神的ストレスがかかることで痛みや症状は強くなってしまうんですね
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最初の話に戻りますが、こういった理由で一人一人ストレスが原因であっても症状が違うということなんです
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なので、ストレスが根本的な理由というのは、ほぼないんです（中にはそういうものもあります）
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『ストレスが原因と言われたから』『自分の考え方や性格のせいだ』『自分はダメだ』『何をしてもダメだ』
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そう思い悩んでいる方は、一度お近くの医療国家資格を持つ治療院へご相談してみてはいかがでしょうか
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当院に来られる方も、最初は精神的なストレスだけが原因と思って来られる方が多いんです
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しかし、先に述べたような身体のサインを見つけそれを治療することで、前向きに考えれるようになったり、症状が劇的に変わる方もおられます。
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また精神的なストレスも当然ですが、見逃せないところです
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認定心理士を持ったスタッフ（僕ですが😅）が、心のケアもすることで症状の改善へと導きます(^^)
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考え方の癖や偏り、性格などは確かにストレスに影響します
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また、お気軽にご相談ください(^^)
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